Illustratie van een mediterende figuur die stilte voorbij gedachten verbeeldt, zittend in kalme balans op een zachte achtergrond.

1.18 Stilte voorbij gedachten

Wilco Kruijswijk - 0
Ontdek hoe subtiele aandacht in Yoga Soetra 1.45 je helpt om steeds verfijnder waar te nemen, op de yogamat en in het dagelijks leven.

1.45 – Subtiele aandacht

Wilco Kruijswijk - 0
Illustratie oefenen en loslaten, abhyāsa-vairāgya soetra 1.12, yoga inspiratie

1.12 Oefenen en loslaten

Wilco Kruijswijk - 0
Vijf vogels op een tak als beeld voor de vijf wervelingen van de geest te herkennen.

1.6 Vijf wervelingen van de geest

Wilco Kruijswijk - 0
Resultaat van meditatie op OM gevisualiseerd als een licht bal - soetra 1.29

1.29 Het resultaat van meditatie op OM

Wilco Kruijswijk - 0
Obstakels als richtingaanwijzers - stenen in een vijver

1.30 Obstakels als richtingaanwijzers

Wilco Kruijswijk - 0
Van verstoring naar focus: een beweging in drie stappen

Yoga Soetra 1.30–1.32 – Van verstoring naar focus

Wilco Kruijswijk - 0
Een vrouw ademt zachtjes uit: De adem als anker voor rust. De rust wordt gesymboliseerd als een veer. Yoga Soetra 1.34

1.34 De adem als anker voor rust

Wilco Kruijswijk - 0
Van groot naar klein: stap voor stap toegroeien naar een getrainde geest met yoga soetra 1.40

1.40 – Van klein naar groot: de kracht van een getrainde...

Wilco Kruijswijk - 0
Begrijp de transformatie van denken naar ervaring met 'Wanneer alleen de ervaring overblijft' en vind innerlijke rust.

1.43 Wanneer alleen de ervaring overblijft.

Wilco Kruijswijk - 0
123...6Pagina 1 van 6